ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές φίλτρου με 1κ.γ. φρουκτόζη (12 θερμίδες)
1 μπάρα musli free μήλου από Lidl (100 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Ομελέτα με πατάτεες 240γρ. (430 θερμίδες)
Τυρί φέτα 40γρ. (148 θερμίδες)
Μήλο 268γρ. (122 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
Καφές φίλτρου σκέτος
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Ψωμί 88γρ. (211 θερμίδες)
Γραβιέρα 55γρ. (208 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1231
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!