ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές ελληνικός με 1κ.γ. φρουκτόζη (10 θερμίδες)
2 φρυγανιές συσκευασίας (90 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Τηγανόψωμο 70γρ. (την υπολόγισα όπως την αραβική πίτα) (180 θερμίδες)
Αρακάς λαδερός 210γρ. (450 θερμίδες)
Ψωμί 100γρ. (240 θερμίδες)
Μήλο 176γρ. (80 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 γιαούρτι στραγγιστό 2% (132 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1182
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!