Καφές φίλτρου σκέτος
1 Fitness bar σοκολάτα-πορτοκάλι (90 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙ:
2 σάντουιτς με:
- 4 φέτες ψωμί τοστ (254 θερμίδες)
- 2 φέτες καπνιστή γαλοπούλα 1% λιπαρά 50γρ. (38 θερμίδες)
- Τυρί μίλνερ 52γρ. (146 θερμίδες)
- Μαγιονέζα light 2κ.σ. (90 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Σάντουιτς με:
- 2 φέτες ψωμί τοστ (127 θερμίδες)
- 1 φέτα καπνιστή γαλοπούλα 1% λιπαρά 24γρ. (19 θερμίδες)
- Τυρί μίλνερ 42γρ. (117 θερμίδες)
- 1κ.σ. μαγιονέζα light (45 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1244
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!