Σαββατοκύριακο πήγε χάλια. Στην αναμονή της μηνιάτικης αδιαθεσίας... και μου έσπασε τα νεύρα κι έφαγα απίστευτα. Άστε που ήμουν κι έξω, οπότε όταν είμαι έξω δεν κρατάω διατροφή.
Και συνεχίζω από εκεί που σταμάτησα...
ΠΡΩΙΝΟ
Τίποτε (μικρά τα διαλείμματα στην δουλειά για να πιω έναν καφέ έστω και στα γρήγορα)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Κουνουπίδι με πατάτες κοκκινιστό 380γρ. (509 θερμίδες)
Πρασόρυζο 172γρ. (370 θερμίδες)
Τυρί φέτα 40γρ. (148 θερμίδες)
Μήλο 208γρ. (95 θερμίδες)
Πορτοκάλι (70 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥ
1 μπολ κρέμα στιγμής με πλήρες γάλα
Και συνεχίζω από εκεί που σταμάτησα...
ΠΡΩΙΝΟ
Τίποτε (μικρά τα διαλείμματα στην δουλειά για να πιω έναν καφέ έστω και στα γρήγορα)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Κουνουπίδι με πατάτες κοκκινιστό 380γρ. (509 θερμίδες)
Πρασόρυζο 172γρ. (370 θερμίδες)
Τυρί φέτα 40γρ. (148 θερμίδες)
Μήλο 208γρ. (95 θερμίδες)
Πορτοκάλι (70 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καφές φίλτρου με 1κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα (32 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥ
1 μπολ κρέμα στιγμής με πλήρες γάλα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!