ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
Τσουρέκι (φτιαγμένο απ'τα χεράκια μου) 46γρ. (129 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
2 τοστ με:
4 φέτες ψωμί τοστ 90γρ. (231 θερμίδες)
2 φέτες πάριζα 38γρ. (114 θερμίδες)
2 φέτες τυρί ένταμ 44γρ. (158 θερμίδες)
Μήλο 236γρ. (110 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Καπουτσίνο φρέντο με 3tab. Canderel (23 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ
Ψωμί 42γρ. (101 θερμίδες)
Γραβιέρα 42γρ. (168 θερμίδες)
Αυγό βραστό (85 θερμίδες)
Παγωτό ξυλάκι Cool 'N Slim 0% (173 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1324
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!