ΠΡΩΙΝΟ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
2 κουλουράκια με σουσάμι και σταφίδες 40γρ. (130 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Κεφτέδες 150γρ. (400 θερμίδες)
Πατάτες τηγανιτές 70γρ. (235 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ
Φραπέ με γάλα και 1κγ φρουκτόζη (32 θερμίδες)
2 νεκταρίνια 368γρ. (208 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
1κσ μέλι (60 θερμίδες)
2 βανίλιες 184γρ. (55 θερμίδες)
Νεκταρίνι 158γρ. (91 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1359
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!