Τι έφαγα σήμερα (δείγμα αλεσμένων)

Καλημέρα! Κι έξω έχει μια μέρα όνειρο, ηλιόλουστη μεν αλλά έχει αφήσει πολύ υγρασία απ'την βραδινή βροχή! Τέλος πάντων. Θα γράψω εδώ τι έφαγα σήμερα, έτσι για να δείτε πως είναι πλέον η μέρα μου στην φάση των αλεσμένων:

08:30  1 φλ. γάλα 1,5%
           1 πολυβιταμίνη αναβράζουσα (όταν τελειώσει το σωληνάριο θα αγοράσω τις ταμπλέτες)

11:30  Κρέμα υγρή (το λεγόμενο smoothie) με: 1/2 κεσέ γιαούρτι 0% & 1/2 μήλο
           βρασμένο με κανέλα και γλυκαντικό

14:00  1/2 πιατάκι του φρούτου καγιανά* & 1/2 μπολάκι κρέμας πουρέ κουνουπίδι
            και πατάτα

17:00  Ό,τι και στις 11:30

09:00  Ότι και το μεσημέρι.

[*] Ο καγιανάς φτιάχτηκε με 2 αυγά και 2 κουταλιές λάδι σε λίγο νερό, λίγη τομάτα πελτέ & αλατοπίπερο.