Πρωινό: Καφέ χωρίς γάλα με υποκατάστατο ζάχαρης, 1 αυγό ή 1 κομμάτι τυρί Ολλανδίας έως 50 γρ., 1 πολυβιταμίνη.
Μεσημέρι: Κοτόπουλο βραστό ή σούβλας ή σχάρας όσο θέλετε χωρίς πέτσα και λίπη με 1/4 αγγούρι.
Βραδινό: Ψάρι μπακαλιάρο ή γλώσσα ή τόνο όσο θέλετε με 1/4 αγγούρι.
Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας: 10 ποτήρια νερό.
Διάρκεια: 4 ημέρες
Απώλεια βάρους: Από 1-3 κιλά ανάλογα με τον οργανισμό.
Πηγή: Ένθετη κάρτα από τηλεπεριοδικό
Πηγή: Ένθετη κάρτα από τηλεπεριοδικό
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!