ΠΡΩΙΝΟ
2 (ή 4 μικρά) μεγάλα δαμάσκηνα, 4 μπισκότα σόγιας, 150 ml αποβουτυρωμένο γάλα, καφές ή τσάι (προαιρετικά).
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ
Σπαγγέτο με μύδια, φινόκιο βρασμένο με γάλα, 1 μικρό μήλο 100 γρ. (π.χ. φιρίκι) ή 1 αχλάδι 100 γρ.
ΒΡΑΔΥΝΟ
Πουρές λαχανικών, 120 γρ. άπαχο τυρί ρικότα, μαρούλι με ξίδι, 30 γρ. ψωμί, 1 μέτριο ακτινίδιο.
ΚΟΛΑΤΣΙΟ
125 ml γιαούρτι αγελάδος 0%
ΡΟΦΗΜΑΤΑ
Αφέψημα μέντας, αφέψημα φασκόμηλου.Διάρκεια δίαιτας: 4 ημέρες.
Απώλεια βάρους: 2 κιλά.
Πηγή: Ένθετη κάρτα από τηλεπεριοδικό
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!