Β

Περιγραφή τροφής                                                            Θερμίδες
Βακαλάος, αποξηραμένος, αλατισμένος, ωμός, 100 γρ.      290
Βακαλάος, καπνιστός, 100 γρ.                                        116
Βακαλάος, ψητός, 100 γρ.                                             112
Βακαλάος, ωμός, σε φιλέτα, τεμάχιο 83 γρ.                      72
Βαλσάμικο, ξύδι, κουταλιά 15 γρ.                                  21
Βαμβακέλαιο, ωμό, τυποποιημένο, κουταλάκι 6 γρ.           54
Βανίλια, αρωματικό, δόση 1 γρ.                                     1
Βανίλια, γλυκό κουταλιού (υποβρύχιο), κουταλάκι 10 γρ.    38
Βανίλια, φρούτο, νωπό, 100 γρ.                                     31
Βασιλικός, ξερός, δόση 4 γρ.                                        11
Βασιλικός, φρέσκος, δόση 2 γρ.                                     1
Βασιλόπιτα, απλή, τεμάχιο 150 γρ.                                531
Βασιλόπιτα, τύπου κέικ, τεμάχιο 110 γρ.                          490
Βασιλόπιτα, τύπου τσουρεκιού, τεμάχιο 110 γρ.                380
Βατόμουρα, βρασμένα χωρίς ζάχαρη, φλιτζάνι99 γρ.         25
Βατόμουρα, κόκκινα, 100 γρ.                                         64
Βατόμουρα, μαύρα, 100 γρ.                                           76
Βατόμουρα, ωμά, εποχής, φλιτζάνι 123 γρ.                       60
Βατόμουρα, χυμός, ποτήρι 250 γρ.                                  135
Βατραχοπόδαρα, με σάλτσα ντομάτας, μερίδα 150 γρ.      140
Βατραχοπόδαρα, τηγανιτά, μερίδα 130 γρ.                        385
Βατραχοπόδαρα, ωμά, 100 γρ.                                        87
Βάφλα, απλή, με ζάχαρη, τεμάχιο 40 γρ.                         176
Βάφλα, βιολογική με μέλι, μικρή, τεμάχιο 25 γρ.               45
Βάφλα, γλυκιά, μικρή, τεμάχιο 10 γρ.                              27
Βάφλα, με αλεύρι ολικής άλεσης, τεμάχιο 40 γρ.               175
Βάφλα, με αλεύρι σίκαλης, τεμάχιο 42 γρ.                        141
Βάφλα, με παγωτό και σιρόπι, σερβίρισμα 165 γρ.             366
Βάφλα, με παγωτό, σερβίρισμα 125 γρ.                           316
Βάφλα, με παγωτό, σιρόπι, ξηρούς καρπούς, 180 γρ.         454
Βενεδικτίνη, αλκοολούχο ποτό, σερβίρισμα 30 γρ.            110
Βερίκοκα, 3 τεμάχια 106 γρ.                                         51
Βερίκοκα, αποξηραμένα, 5 τεμάχια 35 γρ.                        83
Βερίκοκα, αποξηραμένα, με σοκολάτα, 5 τεμάχια 90 γρ.     383
Βερίκοκα, βρασμένα χωρίς ζάχαρη, σερβίρισμα 150 γρ.      63
Βερίκοκα, χυμός τυποποιημένος, κουτάκι 250 γρ.              140
Βερίκοκα, χυμός φυσικός, ποτήρι 250 ml                         119
Βερίκοκα, αποξηραμένο, τεμάχιο 8,5 γρ.                          9
Βερίκοκα, κομπόστα στραγγιστή, μισό τεμάχιο 25 γρ.         25
Βερίκοκα, νωπό, μέτριο μέγεθος, 42 γρ.                          22
Βερμούτ, γλυκό, σερβίρισμα 55 γρ.                               102
Βερμούτ, ξηρό, σερβίρισμα 55 γρ.                                  98
Βίσωνας, εκτροφή Β. Ελλάδας, ωμός 100 γρ.                  109
Βιτάμ, λιπαρή ουσία για επάλειψη 70%, μερίδα 10 γρ.       63
Βλίτα, νερόβραστα, μερίδα ½ φλιτζάνι 120 γρ.                 22
Βοδινό, βραστό, άπαχο, 100 γρ.                                    175
Βοδινό, βραστό, αρκετά παχύ, 100 γρ.                             372
Βοδινό, γλώσσα παστή, μερίδα 113 γρ.                            293
Βοδινό, κοτολέτες, μερίδα 113 γρ.                                  322
Βοδινό, με παρμεζάνα και πουρέ, μερίδα 265 γρ.               280
Βοδινό, με παρμεζάνα και ρύζι, μερίδα 265 γρ.                  330
Βοδινό, με παρμεζάνα, μερίδα 170 γρ.                             220
Βοδινό, μπολόνια, 100 γρ.                                             358
Βοδινό, μπουργκινιόν, μερίδα 120 γρ.                              465
Βοδινό, νουά, μερίδα 113 γρ.                                         274
Βοδινό, ουρά, μερίδα 113 γρ.                                         196
Βοδινό, πλευρές, μερίδα 113 γρ.                                     257
Βοδινό, ποντίκι βρασμένο με λαχανικά, μερίδα 285 γρ.        280
Βοδινό, στήθος βρασμένο, μερίδα 113 γρ.                        368
Βοδινό, συκώτι ψητό, μερίδα 113 γρ.                              187
Βοδινό, σχάρας, 100 γρ.                                               275
Βοδινό, ψητό, μερίδα 125 γρ.                                        268
Βοδινό, ωμοπλάτη, μπρεζέ, ψαχνό, 100 γρ.                      204
Βολοβάν, με γαρίδες, μερίδα 60 γρ.                               360
Βολοβάν, με κοτόπουλο και μανιτάρια, μερίδα 60 γρ.          550
Βότκα, 80 βαθμών, σερβίρισμα 42 γρ.                             97
Βότκα, 86 βαθμών, σερβίρισμα 42 γρ.                             105
Βότκα, 90 βαθμών, σερβίρισμα 42 γρ.                             110
Βότκα, με πορτοκαλάδα, σερβίρισμα 220 γρ.                     195
Βουβάλι, εκτροφής Β. Ελλάδας, ωμό 100 γρ.                    99
Βουδαπέστης, σαλάτα, τυποποιημένη, κεσές 250 γρ.         622
Βουδαπέστης, σαλάτα, τυποποιημένη, κουταλάκι 5 γρ.        13
Βούτημα, απλό, τεμάχιο 12 γρ.                                      39
Βούτημα, σοκολάτας, τεμάχιο 12 γρ.                                54
Βούτυρο, αγελάδας, ατομική μερίδα, τεμάχιο 10 γρ.          76
Βούτυρο, αγελάδας, λιωμένο, κουταλιά 15 γρ.                   70
Βούτυρο, αγελάδας, με βότανα, κουταλιά 15 γρ.                90
Βούτυρο, αγελάδας, με σκόρδο, κουταλιά 15 γρ.               100
Βούτυρο, αγελάδας, φρέσκο, κουταλάκι 5 γρ.                   37
Βούτυρο, αγελάδας, από κρέμα γάλακτος,
τύπου Κέρκυρας, 10 γρ.                                               74
Βούτυρο, πρόβειο, τύπου Κέρκυρας, 10 γρ.                      74
Βούτυρο, χύμα, για φαγητό, κουταλιά 14 γρ.                   102
Βουτυρόγαλα, ενυδατωμένο, 100 γρ.                            387
Βρούβες, με 1 κουταλάκι ελαιόλαδο, μερίδα 180 γρ.          57
Βρούβες, νερόβραστες, 100 γρ.                                      23
Βρώμη, 50% νιφάδες και 50% γάλα 0%, φλιτζάνι 200 γρ. 478
Βρώμη, βρασμένη, με μέλι, μερίδα 50 γρ.                        119
Βρώμη, βρασμένη, με σταφίδες, μερίδα 50 γρ.                  152
Βρώμη, νερόβραστη, υδαρής, φλιτζάνι 134 γρ.                  83
Βρώμη, νιφάδες, με κομματάκια σοκολάτας, μερίδα 40 γρ.  154
Βρώμη, νιφάδες, με κομματάκια μήλου, φακελάκι 38 γρ.    138
Βρώμη, νιφάδες, ωμές, ½ φλιτζανιού 45 γρ.                    160
Βρώμη, νιφάδες, ωμές, κουταλιά 20 γρ.                           74
Βύνη, σε σκόνη, κουταλάκι 6 γρ.                                   139
Βύσσινο, γλυκό του κουταλιού, κουταλάκι 8 γρ.               24
Βύσσινο, συμπυκνωμένο (υγρό), κουταλάκι 6 γρ.               23
Βύσσινο, φρέσκο, 100 γρ.                                             24

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

"Πες" ό,τι θες, αλλά φρόντισε να το "πεις" με τρόπο!