ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 φρυγανιά συσκευασίας (50 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Κοτόπουλο στον φούρνο 175 γρ. (275 θερμίδες)
χωριάτικη σαλάτα χωρίς φέτα 200 γρ. (160 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Κοτόπουλο στο φούρνο 230γρ. (380 θερμίδες)
χωριάτικη σαλάτα χωρίς φέτα 200 γρ. (160 θερμίδες)
1 κ.σ. κοφτή, μαγιονέζα (70 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1175
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!