Σήμερα είναι μια πιο ελεύθερη μέρα, λόγω εξόδου!
ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. ζάχαρη & μια μερίδα γάλα (20+20=40 θερμίδες)
1 φρυγανιά συσκευασίας (50 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
3 αγγούρια μέτρια (110 θερμίδες)
Τυρί φέτα 30γρ. (114 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:
Φρέντο καπουτσίνο μέτριο (άγνωστο πόσες θερμίδες έχει - φαντάζομαι κάπου στις 150)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 χοιρινή μπριζόλα με πατάτες (850 θερμίδες)
1 μερίδα πατάτες (470 θερμίδες)
Χωριάτικη σαλάτα με φέτα (179 θερμίδες)
1 μπουκάλι μπύρα (190 θερμίδες)
1 παγωτό πύραυλο μικρό (325 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων κατά προσέγγιση: 2500 (οι γνώμες για τις θερμίδες του καπουτσίνο διαφέρουν).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!