ΠΡΩΪΝΟ:
1 φραπές με 1 κ.γ. φρουκτόζη & μια μερίδα γάλα (12+20=32 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
1 μαγδαλένα (μάφιν μικρό) 32γρ. (132 θερμίδες)
Νεκταρίνια 452γρ. (260 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
Λουκανικοπιτάκια 152γρ. (534 θερμίδες)
Τυροπιτάκια 110γρ. (304 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 1262
Η αλήθεια είναι ότι σήμερα είχα σκοπό να φτιάξω καρμπονάρα να τρώγαμε το βράδυ με τον άντρα μου, αλλά ζήλεψε το παστίτσιο που σερβίριζε η παπαδιά στο 'Καφέ της Χαράς' (η γνωστή σειρά του ΑΝΤ-1) που πέσαμε επάνω στο ζάπινγκ! Συμβαίνουν κι αυτά βλέπετε. Οπότε έγινε αλλαγή σχεδίου του βραδυνού μενού και η άμεσση λύση ήταν να ρίξω στον φούρνο μερικά τυροπιτικά! Την Πέμπτη θα'χει παστίτσιο (κι άντε τώρα να χορτάσω εγώ με την μερίδα που μου αναλογεί)!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!