ΠΡΩΙΝΟ:
Καφές φίλτρου με 1 κγ φρουκτόζη & 1 μερ. γάλα light (28 θερμίδες)
4 μπισκότα Multi Vidaminadas Dia 26γρ. (117 θερμίδες)
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:
Κοτόπουλο ψητό χωρίς πέτσα 214γρ. (297 θερμίδες)
Λαχανοσαλάτα 200γρ με 1κσ λάδι (150 θερμίδες)
1 κσ μαγιονέζα extra light (13 θερμίδες)
Μήλο 188 γρ (86 θερμίδες)
ΑΠΟΓΕΥΜΑ:
1 ποτήρι Cola light (3 θερμίδες)
ΒΡΑΔΥΝΟ:
1 γιαούρτι αγελάδος 2% (116 θερμίδες)
2 μήλα 376γρ. (171 θερμίδες)
Σύνολο θερμίδων: 926
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
ΟΛΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΜΦΑΝΙΣΘΟΥΝ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΕΓΚΡΙΣΗ.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΥΠΟΜΟΝΗ!